Asalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh..

Mencuci tangan adalah kegiatan yang tampaknya sepele, tetapi sebenarnya sangat penting untuk dilakukan. Kamu dianjurkan untuk membiasakan diri mencuci tangan, bukan hanya sebelum dan setelah makan, tetapi saat tangan kotor dan perlu dibersihkan. Misalnya, sehabis bermain dengan hewan peliharaan, setelah menggunakan toilet, memegang tanah, dan sebagainya. Cuci tangan juga sebaiknya jangan dilakukan secara asal. Bersihkan tangan dengan air mengalir dan sabun dengan cara yang benar agar kotoran dan kuman benar-benar hilang.

Dengan kata lain, mencuci tangan adalah kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk menghindari berbagai gangguan kesehatan. Bukan hanya untuk diri kamu sendiri, tetapi juga orang lain. Yuk, simak informasi mengenai cara mencuci tangan yang tepat agar kesehatan kamu selalu dalam kondisi optimal!

Cara Penyebaran Kuman atau Bakteri Melalui Tangan

Tahukah kamu bahwa kuman penyakit paling sering masuk ke dalam tubuh melalui tangan? Itulah mengapa, Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO sudah sejak lama menganjurkan agar kita rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun. Oleh karena mencuci tangan adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari berbagai bakteri dan kuman yang bisa menimbulkan penyakit.

Dengan rajin mencuci tangan, kamu dapat mencegah penyakit pencernaan maupun pernapasan. Bukan itu saja, mencuci tangan juga dapat menghindari kamu dari infeksi bakteri yang dapat menyerang mata, infeksi kulit, bahkan demam.

Kuman serta bakteri dapat menyebar dari orang lain atau ke permukaan benda melalui beberapa cara:

1. Saat kamu menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.
2. Menyentuh makanan sebelum mencuci tangan.
3. Menutup hidung dan mulut saat bersin menggunakan tangan, kemudian menyentuh orang lain atau benda tanpa mencuci tangan.

Pentingnya mencuci tangan dengan sabun ini juga turut disadari oleh PBB, hingga organisasi Internasional tersebut mencanangkan Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia (HCTPS) atau Global Handwashing Day yang diadakan setiap tanggal 15 Oktober. Hal ini bertujuan untuk menggalakkan gerakan mencuci tangan dengan sabun kepada masyarakat. Dengan cara tersebut, diharapkan tingkat kematian balita dan jumlah masyarakat yang terkena penyakit bisa berkurang.